- La adolescencia no debe reducirse a rebeldía o conflicto: es un proceso singular de búsqueda, reconocimiento y resignificación de vínculos.
- Aquello percibido como alejamiento o respuesta desafiante suele esconder una vulnerabilidad o necesidad de comunicar no resuelta.
- Acompañar implica otorgar autonomía sin descuidar los límites claros que brindan seguridad y sostén.
- Contar con un espacio propio de escucha permite poner palabras a la confusión y explorar el lugar que se desea habitar.
1. Construirse mientras se cambia: más allá del cuerpo
"Es la edad". "Ya vas a ver cuando llegue a la adolescencia". "Antes no era así". Seguramente has escuchado alguna de estas frases. La adolescencia es una etapa que se suele asociar a conflictos, cambios de humor, silencios, cuestionamientos o comportamientos difíciles de comprender.
Pero, ¿qué sucede si en lugar de quedarnos solamente con aquello que incomoda, nos detenemos a mirar qué implica este momento de la vida?
Porque durante la adolescencia cambia mucho más que el cuerpo. Se mueven los vínculos, la relación con la familia, con los pares y con los adultos. Se transforma la manera de mirarse a uno mismo y de ocupar un lugar en el mundo, de sentir y sentirse. Aparecen nuevas experiencias, deseos, intereses y preguntas: ¿quién soy?, ¿qué quiero?, ¿qué lugar ocupo?, ¿quién quiero ser?
La adolescencia es también un tiempo de construcción. No existe una única manera de transitarla, por eso hablamos de adolescencias, en plural. Cada persona tiene su propia historia, vínculos, experiencias y formas singulares de ser y sentir.
Durante la adolescencia cambia mucho más que el cuerpo: se transforma la manera de mirarse a uno mismo y de ocupar un lugar en el mundo.
2. La voz detrás del silencio: decodificar la conducta adolescente
Es una etapa compleja, de construcción continua, de búsqueda, crecimiento y reconocimiento, de experimentar y sentir. Es habitar un cuerpo que cambia como cambian los pensamientos. Aparecen nuevas preguntas en torno al deseo, la intimidad, la sexualidad y las formas de vincularse con otros.
Es también querer independencia pero al mismo tiempo, necesitar acompañamiento y sentirse sostenido.
Por eso, aquello que desde afuera puede parecer simplemente un cambio de humor, un silencio, un alejamiento o una respuesta desafiante, puede estar expresando algo que todavía no encuentra otra forma de ser comunicado. Muchas veces, aquello que desde el mundo adulto se percibe como una llamada de atención o un acto de rebeldía puede esconder una vulnerabilidad, un miedo o una necesidad de comunicar.
3. Acompañar sin invadir: autonomía con suelo firme
Acompañar una adolescencia también implica aceptar que esa persona está comenzando a ocupar un lugar diferente.
Implica acompañar sin prejuicios, ofrecer espacios de escucha y otorgar autonomía sin olvidar la importancia de poner límites que orienten y sostengan. El adolescente necesita un suelo firme para dar los pasos necesarios para crecer, y es fundamental que los adultos puedan brindar esa seguridad.
Sentirse escuchado y tomado en serio es especialmente significativo. Escuchar no implica estar de acuerdo con todo lo que el otro piensa o hace, sino poder reconocer su palabra y su manera particular de vivir este momento.
Y, a veces, acompañar también implica poder preguntarnos: ¿qué necesita de nosotros?, ¿qué recursos tiene?, ¿qué vínculos lo sostienen?, ¿qué lugar está intentando construir?
Escuchar no implica estar de acuerdo con todo lo que el otro hace, sino reconocer su palabra y su manera particular de vivir este momento.
4. Tener un espacio propio: crecer y habitar un lugar en el mundo
No siempre es fácil encontrar palabras para aquello que nos pasa. Durante la adolescencia, cuando muchas cosas están cambiando al mismo tiempo, puede ser especialmente difícil expresar aquello que genera malestar, confusión, incertidumbre o miedo.
En algunos momentos, contar con un espacio propio puede ayudar. Encontrar un lugar donde no sea necesario tener todo resuelto, donde sea posible hablar, hacerse preguntas y explorar aquello que se está atravesando.
Quizás acompañar las adolescencias implique, en definitiva, aprender a estar cerca de alguien que está cambiando y tener la paciencia necesaria que ese proceso requiere. Porque crecer también es comenzar a construir, poco a poco, un lugar propio.
Aviso de divulgación profesional: Este artículo ha sido elaborado por profesionales de la salud mental con fines estrictamente psicoeducativos y orientativos. No reemplaza ni constituye una consulta diagnóstica, pericial o de tratamiento psicoterapéutico individualizado. Si te sentís en situación de crisis o sufrimiento emocional, te sugerimos contactar a un profesional matriculado o recurrir a las líneas de asistencia de tu región.
